}

De Valverde-methode; ouder en beter worden.

7 oktober 2018 | Training tips, Uitgelicht

De Valverde-methode; ouder en beter worden. Met Alejandro Valverde als kersverse wereldkampioen van 38 lentes… lees meer

Hoeveel moet je slapen?

10 september 2018 | Training tips

Hoeveel moet je slapen? De vakanties zijn voorbij en dat betekent dat het hele gezin… lees meer

De kunst van het afdalen

16 mei 2018 | Training tips

De kunst van het afdalen   Het was een lust voor het oog om Matei… lees meer

Motivatiemaand: Kerstboom eruit, nieuwe fietsmotivatie erin

11 januari 2018 | Training tips

Motivatiemaand: kerstboom eruit, nieuwe fietsmotivatie erin De kortste dag van het jaar ligt achter ons,… lees meer

Traptechniek; de benen slimmer dan het hoofd

6 oktober 2017 | Training tips

Traptechniek; de benen slimmer dan het hoofd. Door; Wouter Ruchtie   Wielrennen is technisch gezien… lees meer

10 Mooiste cyclo’s en toertochten

19 juli 2017 | Training tips

10 Mooiste cyclo’s en toertochten Altijd maar weer die Trois Ballons, Marmotte of Dolomietenmarathon. Je… lees meer

Trainen achter de brommer. Sneller in vorm?

30 juni 2017 | Training tips

Trainen achter de brommer. Sneller in vorm? Na een wielerkoers worden er grote verhalen verteld… lees meer

Core-stability voor wielrenners

30 juni 2017 | Training tips

Core-stability voor wielrenners Core-stability training. Je hoort er veel over. En misschien was je wel… lees meer

De allesbepalende laatste meters: de sprint.

30 april 2017 | Training tips

De allesbepalende laatste meters: de sprint Bijna altijd eindigt een wielerkoers in een sprint. Is… lees meer

Bitte ein Wattmeister

27 februari 2017 | Training tips

Bitte ein Wattmeister Nog twee dagen en dan start de Wattmeister Challenge. Deze challenge biedt Nederlands… lees meer

Beter wielrennen