16 juni 2023 | Nieuws, Training tips, Uitgelicht
Koolhydraatinname tijdens de wedstrijd Het vorige artikel beschreef hoeveel gram koolhydraten het lichaam (in algemene… lees meer
11 mei 2023 | Nieuws, Training tips, Uitgelicht
Hoeveel koolhydraten kan je eten tijdens het trainen? Hoe kan het toch dat de profs… lees meer
27 april 2023 | Training tips, Uitgelicht
Hardlopen voor wielrenners Vroeger was hardlopen eigenlijk not done voor wielrenners. Maar tegenwoordig strikken steeds… lees meer
27 april 2023 | Training tips, Uitgelicht
TodaysPlan: Wat is de load chart? Misschien wel de meest gestelde vraag van onze renners… lees meer
30 september 2021 | Nieuws, Training tips, Uitgelicht
Data-analyse: Jasper Verkuijl Haute Route Dolomieten Kan je met 80 kg een toontje meeblazen in… lees meer
27 november 2020 | Training tips, Uitgelicht
Hartslagvariabiliteit, hoe uitgerust ben je? In TodaysPlan noemen ze het de load chart, in Strava… lees meer
17 juni 2020 | Training tips
Wanneer je oude beelden terugkijkt van wedstrijden uit de jaren ’80 en begin jaren ’90… lees meer
17 juni 2020 | Training tips
Het vorige artikel beschreef de voordelen die je als wielrenner kan hebben van krachttraining. Met… lees meer
17 juni 2020 | Training tips
Wielrennen is een duursport, waarvoor je een goed uithoudingsvermogen moet hebben. Zoals in het vorige… lees meer
17 juni 2020 | Training tips, Uncategorized
Wil je een bepaald energiesysteem trainen, dan zal je de duur en de intensiteit van… lees meer