30 september 2021 | Nieuws, Training tips, Uitgelicht
Data-analyse: Jasper Verkuijl Haute Route Dolomieten Kan je met 80 kg een toontje meeblazen in… lees meer
27 november 2020 | Training tips, Uitgelicht
Hartslagvariabiliteit, hoe uitgerust ben je? In TodaysPlan noemen ze het de load chart, in Strava… lees meer
17 juni 2020 | Training tips
Wanneer je oude beelden terugkijkt van wedstrijden uit de jaren ’80 en begin jaren ’90… lees meer
17 juni 2020 | Training tips
Het vorige artikel beschreef de voordelen die je als wielrenner kan hebben van krachttraining. Met… lees meer
17 juni 2020 | Training tips
Wielrennen is een duursport, waarvoor je een goed uithoudingsvermogen moet hebben. Zoals in het vorige… lees meer
17 juni 2020 | Training tips, Uncategorized
Wil je een bepaald energiesysteem trainen, dan zal je de duur en de intensiteit van… lees meer
7 oktober 2018 | Training tips, Uitgelicht
De Valverde-methode; ouder en beter worden. Met Alejandro Valverde als kersverse wereldkampioen van 38 lentes… lees meer
10 september 2018 | Training tips
Hoeveel moet je slapen? De vakanties zijn voorbij en dat betekent dat het hele gezin… lees meer
16 mei 2018 | Training tips
De kunst van het afdalen Het was een lust voor het oog om Matei… lees meer
11 januari 2018 | Training tips
Motivatiemaand: kerstboom eruit, nieuwe fietsmotivatie erin De kortste dag van het jaar ligt achter ons,… lees meer
