Core-stability training. Je hoort er veel over. En misschien was je wel net te laat je in te schrijven voor de Cyclinglab trainingen.
Maar niet getreurd! Op verzoek van Sportzorg.nl schreven we een stuk over core-stability training voor wielrenners. Inclusief een oefenschema opgesteld door Florian!
Zo kan je het komende voorjaar dus lekker zelf aan de slag. En trainen als een prof.
Kom je er niet uit of heb je vragen dan weet je ons te vinden!
Links:
