Voedingsschema

voeding3Het maken van de juiste keuzes op het gebied van voeding is essentieel om tot een topprestatie te komen. Een balans vinden in het kiezen van gezonde voeding, afgestemd op de trainingen en wedstrijden is echter niet eenvoudig.

De expert bij Robic op het gebied van (sport) voeding, Lars Vierbergen, helpt je om de juiste keuzes te maken. Voedingsdiëtist Lars is gespecialiseerd op het gebied van sportvoeding, heeft vroeger zelf gekoerst en is tegenwoordig diëtist en ploegleider bij het Continentale BabyDump CyclingTeam. Het unieke van de begeleiding is dat de voedingsschema’s afgestemd worden op de voorgeschreven trainingen in TrainingPeaks. Er wordt niet alleen rekening gehouden met de dagelijkse voeding, maar ook met de voeding voor, tijdens en na wedstrijddagen.

Consult Voeding

Iedereen heeft wel eens vragen over voeding. Daarom is Lars iedere dinsdagmiddag bij Robic aanwezig om je van advies te voorzien. In drie kwartier geeft hij antwoord op al je vragen. Door van tevoren drie dagen een voedingsdagboek bij te houden in Myfitnesspal ben je nog beter voorbereid op het consult.

schermafbeelding-2016-12-30-om-11-31-59

Invulinstructie voedingsdagboek Myfitnesspal

Een consult kost €59,-.

Consult aanvragen

Voedingsbegeleiding
In drie maanden leer je hoe je met voeding om moet gaan en hoe dit je kan helpen om je prestaties te verbeteren.

Drie Maanden voedingsbegeleiding kost €179,- en bevat:

  • Persoonlijk voedingsschema
  • Begeleiding door voedingsdeskundige met uitgebreide fietservaring
  • Bijstelling voedingssschema: 2x per maand
  • Coaching: 1 uur per maand
  • Iedere twee weken contact via telefoon of skype
  • Maandelijks monitoren van gewicht en vetpercentage

Voedingsbegeleiding aanvragen

Na deze drie maanden heb je de mogelijkheid om de begeleiding per maand door te zetten. Deze begeleiding kost €49,- per maand en bevat:

  • Persoonlijk voedingsschema
  • Begeleiding door voedingsdeskundige met uitgebreide fietservaring
  • Bijstelling voedingsschema: 1x per maand
  • Coaching: 45 minuten per maand
  • Iedere twee weken contact via telefoon of skype

Maandelijkse voedingsbegeleiding aanvragen